• Огласи за работа
  • |
  • Датабаза на агенции
  • |
  • Датабаза на медиуми
Friday, May 9, 2025
Ресурсен центар
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Marketing365
Контакт
  • ТЕМИ НА ГОДИНАТА
    • Женско претприемништво
    • Сајбер безбедност
    • Финансиска писменост
    • Македонски визуелен идентитет
  • Во фокусот
    • Истражувања
    • Колумни
    • Интервјуа
  • Маркетинг & Адвертајзинг
    • #MKAgencyLife
    • Креативен импулс
    • Digital
    • Герила маркетинг
    • Политички маркетинг
  • ПР
  • Медиуми
  • Компании
    • FMCG
  • Настани
Marketing365
  • ТЕМИ НА ГОДИНАТА
    • Женско претприемништво
    • Сајбер безбедност
    • Финансиска писменост
    • Македонски визуелен идентитет
  • Во фокусот
    • Истражувања
    • Колумни
    • Интервјуа
  • Маркетинг & Адвертајзинг
    • #MKAgencyLife
    • Креативен импулс
    • Digital
    • Герила маркетинг
    • Политички маркетинг
  • ПР
  • Медиуми
  • Компании
    • FMCG
  • Настани
No Result
View All Result
Marketing365
No Result
View All Result

Александра Икономова : Мораш ли да работиш 24/7?

16/06/2014
in Во фокусот, Колумни
Сподели на FacebookТвитниСподели на LinkedIn

Прв доаѓаш во канцеларија, последен си одиш.. Викенди? Празници? Фамилија? Дали прекувремената работа е навистина неопходна? Проверувате мејлови доцна навечер, се поретко излегувате, работите додека сте на годишен одмор. Ова е начин да напредувате? Секоја работа можете да ја претворите во 24/7, ама никој не е Супермен. Фокусирај се на најбитните задачи, направи си распоред. Делегирај. Не можеш се сам!

 moras li da rabotis 24-7

Марија Златанова, (26 год.) организатор на свечености во Моја Свадба, ја признава иронијата дека го запоставува сопствениот љубовен живот, додека декорира нечија свадба. Ја обожавам мојата работа, но после 15 часа работа секој ден, и празници и викенди, се чувствувам преморена и немам време за ништо. Не се сеќавам кога последен пат сум ги видела пријателите. Избрав да живеам за да работам, на тоа ми се сведува секојдневието. А мојата кариера само што започна.

р е к л а м а

Игор Марковски, (38 год.) менаџер за продажба во Ренова, признава дека се буди среде ноќ и се вклучува на интернет, за да провери е-мејл… Станува во 5:30 со телефонот во рака и размислува за новата кампања, буџетот, низ глава му поминуваат сите состаноци за денес, што завршуваат доцна навечер… Ех, кога би се наспал.. ама секогаш има уште еден е-маил да се прочита, уште еден телефонски повик, уште еден неодложен состанок што требаше да се одржи завчера…

Како се случи ова? Главен виновник е новата технологија. 40% од вработените во бизнис секторот, поседуваат смартфон и ова ги зголемува работните часови надвор од работно време. Сега е полесно претпоставениот и колегите да те исконтактираат во било кое време или клиентот да ти се јави за да направи нарачка. Друга причина за прегорување е стравот од губење на работното место, недостаток на потребни квалификации или средства за работа, интерната конкуренција, ниски месечни примања кои неуморно се трудите да се зголемат или страв од губење на високата плата која едвај си ја обезбедивте.

Но, како што работите се подоцна и хронично сте ненаспани, губите на квалитет. Ова се рефлектира во вид на незадоволство и врз приватниот живот, кое повторно удира на намалена работоспособност и се вртите во круг.

Социолозите предупредуваат дека статусот Workaholic преминува во Workaholic-ко општество што резултира во вечно незадоволство од завршената работа и самиот себе. Емоционално оштетување и неспособноста да се релаксирате водат до нарушено здравје, анти-социјализација, нарушени меѓучовечки односи, разнишани семејства и зголемен број на разводи.

Феноменот „Прегорување“ и знаци дека сте ја претерале:

pregoruvanje

Marilyn Machlowitz, психолог од Њујорк, во својата докторска дезертација за workaholics, назначува дека сепак постои мала група на workaholics што се неверојатно среќни луѓе. Заљубени се во својата работа и никогаш не им е доста. Семејството и пријателите се воодушевуваат на нивниот успех, самостојни се на работното место, прават одличен баланс меѓу приватниот живот и работата, и водат здрав живот.
За останатите, прекувремената работа е лоша навика од која не можат да се одвикнат, се додека целосно емотивно и психички не се исцрпат.

-„Дури и господ одморил во недела“¹- откако го создал светот.

Автор: Александра Икономова

р е к л а м а
EVN Banner

Вечерен бриф

Маркетинг365 вечерен бриф

* indicates required

За нас

Маркетинг365 (М365) е прв македонски портал кој во фокусот ја има маркетинг, медиа и ПР индустријата во Македонија.
Формиран е во 2011 година и во своето досегашно постоење има добиено неколку домашни и меѓународни признанија вклучувајќи ги и “Блог на годината“ (прво место, 2011 и 2015 година), “Највлијателен балкански блог кој доаѓа од Македонија“ (прво место 2012) и “Најдобар бизнис-информативен веб сајт“ (второ место, 2014)…….Прочитај  ПОВЕЌЕ

marketing365-logo-transparent

  • Импресум
  • Контакт
  • Датабаза на агенции во Македонија
  • Политика за приватност на Marketing365 (Privacy Policy)

 

Member of

  • Импресум
  • Контакт
  •  Ценовник за огласување
  • Политичко рекламирање 2024
  • About (English)

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Користиме колачиња за да го оптимизираме Вашето искуство на нашата веб страна. Со кликање на "Прифати ги сите" се согласувате на користење на сите колачиња. Можете и да кликнете на "Избери колачиња" за сами да изберете кои од нив ќе бидат активни.
Избери колачињаПрифати ги сите
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
No Result
View All Result
  • Најнови вести
  • Во фокусот
    • Колумни
    • Интервјуа
    • Истражувања
  • Маркетинг & Адвертајзинг
    • #MKAgencyLife
    • Креативен импулс
    • Digital
    • Герила маркетинг
  • ПР
  • Медиуми
  • Настани
  • Компании
  • Огласи за Маркетинг/ПР работа
  • ДАТАБАЗА НА АГЕНЦИИ
  • ДАТАБАЗА НА МЕДИУМИ
  • Контакт
  • Ценовник за огласување
  • Политичко рекламирање

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.